例えば、頂いたお菓子や買ってきたお惣菜が美味しくなかった。
作った料理が美味しくなかった。
でも、捨てるのは勿体ない！
食事のときもお腹一杯なのに、捨てるのが勿体ないからと、
無理して食べたりしていませんか？
私は無理して食べていた時期もあって、
そうとう美味しくない物はさすがに食べませんが、
無理して食べられるレベルの物は勿体ないから食べていました。
でも、今は違います。
美味しくない物を無理して食べても
後味も悪いし脂肪になるだけなので食べません。
食べ物を勿体ないからと言って（無理して）食べている心は、
一見、物を粗末にしない素晴らしい精神のようにも思えますが、
でも、よーーーーく考えたら、
余計な物を無理やり自分の身体に詰め込んでいるんですよね～。
食べ物を捨てる勿体ない精神から抜け出せず、
勿体ないからとどんどん食べていたら、
余計な脂肪もどんどんついてくるし洋服もどんどん入らなくなって
新しい洋服も下着も次から次に買ったりして・・・
こっちの方がお金がかかって、
「勿体ないんだってば～」みたいになってしまう可能性もありますよね！
食べ物は無理して食べない！捨ててもいいと私が思う理由
食べ物を粗末にしない心は大切ですが、
だからといって、必要以上に食べるのは身体に負担がかかるし、
太り過ぎて病気になることもありえるので止めた方がいいと思います。
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| ガーーーンッ！ 勿体ない精神のツケがまわって 太って病気になってしまった女性のイメージ図 |
食べ物は捨てても残してもいいと言っても、
食事は残さず食べた方が気持ち良いことは確かなので、
残さない工夫も必要かと思います。
例えば、外食へ行ったときなどは、
残さずキレイに食べた方が行儀良く見えるし
作ってくれた人も嬉しいと思うので、
私は注文するとき、
「ご飯は少なめでお願いします。」言って、
少なめにしてもらっています。
オカズなど多いときは、夫と一緒だったら
食べる前に夫に分けてあげています。
でも、2人ともお腹いっぱいの時や、
口に合わないものは残すこともあります。
食べ物は勿体ないからといって、無理して食べない。
・美味しくない物は捨ててもいい。
・お腹いっぱいの時は、残してもいいなど
食のマイルールを決めました。
それと、食べ物は美味しいと思うものを食べると
細胞が喜ぶので栄養になると聞いたことがあるので、
私は自分が食べたい美味しいものだけを食べるようにしています。
食べ物を買う時も外食へ行った時も、値段で決めるのではなく、
自分が食べたい物を買ったり選んだりしています。
どうせ満たすなら、
お腹は美味しいもので満たしたいですよね♪＾＾
量よりも質で、美味しいものを少しだけ食べるのが好きです。
最後に、勿体ないの一口は肥満の元になるので気をつけましょう。
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