軽やかな生き方に憧れています。＾＾
私にとって一番の幸せは、
心が安定していて、
毎日穏やかに暮らすことなので
その願いを叶えるためには、
ストレスフリーになることです。
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どうやったら、
ストレスフリーな人生を送れるかなあ？と
いろんな癒し系や自己啓発的な本を読んだりもしています。
たくさん読んだ本の中で、
これは実践して習慣にしたら、
ストレスフリーになれるかも！？と
ビビッときたものがあったので書きたいと思います。
・仕事上の問題は、「正しいか/正しくないか」で判断する。
・プライベートの問題は、「楽しいか/楽しくないか」で判断する。
この原則を守っていれば物事は大抵うまくいくはず。
書籍：ゆるい生き方
ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣より
私たちは、毎日たくさんの選択を繰り返しながら生きていますよね？
例えば、朝起きた時
今日はどんな服を着ようかという身近なレベルから、
休日の過ごし方、
一大決心をしなければいけない
結婚のようなものなど、
すべて自分自身で判断しなければなりません。
この時に、
自分の気持ちが楽しいか楽しくないかで判断をする。
この原則を守っていると物事は大抵うまくいって、
結果、ストレスフリーな人生になる。というお話です。
私は、この判断方法を知ってから
プライベートは、楽しいか楽しくないかで判断するようにしています。
まだなっていませんが、＾＾；
ストレスを感じない自分には少しずつなってきています。
今日も一日
気持ちが楽しいと思うことを選択して
過ごしたいと思います。＾＾
みなさんも良い一日を！
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